A l’occasion des beaux jours, je vous convie à une journée ressourcement en Nature pour recharger les batteries et prendre soin de soi. Cette session sera axée sur le fait de renforcer notre énergie (Qi) et la préserver. De 10h à 18h. Si la météo nous le permet, nous irons dans un lieu dans la Nature proche de l’eau qui sera fixé par message 2-3 jours à l’avance, sinon ce sera dans notre grange à Coheix (avec jardin, vue sur le Puy-de-Dôme et les monts dores). Le programme évoluera un peu en fonction du lieu (notamment dans l’ordre des propositions). Possible cueillette sauvage. Au programme : * Introduction à la journée * Yoga du son * Qi Gong avec Chrystèle * Repas partagé (auberge espagnole) * Balade * Méditation de retour à Soi, ancrage et protection énergétique * Qi gong (au bord de la rivière) * Yoga du son + mantras * Relaxation sonore Pensez à prendre de quoi être confortable : – vêtements adaptés à la météo (crème solaire si besoin, chapeau…) – chaussures pour marcher – un sac si cueillette – un coussin + tapis (de yoga) si nous sommes en intérieur – votre repas (idéalement de quoi partager avec les autres) Participation : 75€ (5€ de réservation sur le site ou auprès de moi + 70 sur place) Infos et inscriptions : Xavier Girard – 06.38.87.43.91 – http://psychoenergeticienclermont.com
